Sommaren vid Östersjökusten lockar med friska bad, båtliv och skärgårdsäventyr – men vårt vackra innanhav är känsligt. Mänskliga aktiviteter kan påverka vattenmiljön negativt, men det fina är att du med små insatser kan göra stor skillnad. Vi har samlat några enkla, men värdefulla, tips för hur du kan minska din miljöpåverkan, till glädje för både dig själv och livet i havet.


Kisspaus på land – inte i vattnet
Det kan kännas harmlöst, men att kissa i havet bidrar faktiskt till övergödningen av Östersjön. Urin innehåller både kväve och fosfor – näringsämnen som får alger att växa vilket bidrar till kraftigare algblomningar. Så använd alltid strandens toalett, eller sök dig upp på land – även om det känns lite omständligt.
Välj rätt solskydd
Solskydd är ett måste under långa dagar vid kusten, men många krämer innehåller ämnen som kan skada vattenlevande organismer. Välj därför solskyddsmedel som är miljömärkta och fria från ämnen som zinkoxid, oxybenzon och oktinokat, vilka är kända för att påverka både fiskar och växtliv negativt. Täck gärna huden med kläder eller håll dig i skuggan under de starkaste soltimmarna – det är både effektivt och miljövänligt.
Se över sommarstugans avloppssystem
Om du har en sommarstuga eller bor permanent nära vatten är det viktigt att se över avloppssystemet. Många äldre lösningar, som enkammarbrunnar eller otäta ledningar, kan läcka näringsämnen som bidrar till övergödning, försämrar badvattnet och i värsta fall påverkar det egna dricksvattnet. Genom att kontrollera – och vid behov uppgradera – ditt system skyddar du både miljön och din hälsa, och bidrar till renare vatten i din närmiljö.
Läs mer om hur du gör en egenkontroll här.


Motverka påväxt på båten – utan att skada havsmiljön
Påväxt av havstulpaner, alger och musslor på din fritidsbåt försämrar både körprestandan och ökar bränsleförbrukningen – vilket påverkar både miljön och plånboken. Traditionella bottenfärger innehåller ofta koppar och andra gifter som läcker ut och skadar livet i havet. Som tur är finns flera giftfria alternativ för att undvika påväxt: skrubba skrovet för hand, använd skrovduk, båtlift eller lägg båten i sötvatten eller på land några dagar – då dör havstulpanerna av sig själva. Det finns även moderna miljövänligare färger som förhindrar påväxt. Få hjälp att tajma insatsen – anmäl dig till Havstulpanvarningen, en sms-tjänst som talar om när det är dags att göra rent.
Läs mer hos Stockholms universitet.

Skonsam båtkörning skyddar havsmiljön
Fritidsbåtar kan grumla vattnet genom att röra upp bottensediment, särskilt i grunda vikar. Kör därför alltid försiktigt: starta mjukt, hissa upp motorn och håll låg, jämn fart. Undvik att ankra i känsliga områden som ålgräsängar. Använd gärna fasta bojar där det finns – eller välj ett skonsamt ankare. Viktigast av allt: dragga inte. Backa i stället och lyft ankaret rakt upp. På så sätt minskar du både uppgrumling och näringsläckage – och bidrar till en levande kustmiljö.
Läs mer i BalticWaters artikel här och hos Stockholms universitet.
Sjökort med miljöinformation
Visste du att du kan se miljöinformation om känsliga undervattensmiljöer direkt i Skippos digitala sjökort för Stockholms skärgård? Informationen bygger på forskning och visar bland annat var det finns ålgräsängar och grunda vikar med känslig botten. Sjökorten innehåller också vetenskapligt baserade rekommendationer för hur du som båtförare kan ta hänsyn – till exempel genom att undvika att ankra eller köra för nära i dessa områden. Ett enkelt sätt att skydda havets mest sårbara miljöer!

Hamnkartan
Du vet väl om att det är förbjudet att släppa ut toalettavfall från fritidsbåtar i hav, sjöar och inre vattendrag inom hela Sveriges sjöterritorium? Hitta din närmaste tömningsstation på Hamnkartan. Där finns också information om sopstationer, mackar, naturhamnar och andra användbara resurser för ett smidigt och hållbart båtliv.

Tips på sommaraktiviteter:
• Vandra den nya Stockholm Archipelago Trail – en 270 kilometer lång led över 22 öar, med etapper som nås med kollektivtrafik och färja. Här kan du njuta av vacker natur, bad och skärgårdsliv. Leden är tydligt markerad och utrustad med rastplatser, vindskydd och eldstäder. Perfekt för både dagsturer och längre utflykter. Läs mer här.
• Vill du göra nytta för Östersjön och samtidigt lära dig mer om livet under ytan? Delta i Algforskarsommar – ett medborgarforskningsprojekt där du hjälper forskare att undersöka blåstång och smådjur längs kusten. Uppdragen är enkla, roliga och passar hela familjen. Perfekt som strandaktivitet under sommaren! Läs mer här.
• Låt inte sommarregnet stoppa upptäckarlusten – ta chansen att utforska livet under ytan inomhus! Besök till exempel Baltic Sea Science Center på Skansen i Stockholm. Eller varför inte ett av landets naturum med vattenanknytning? Perfekt för både stora och små som vill lära sig mer om havet och Östersjöns unika värld.

Lästips: En maritim turism på Östersjöns villkor
Visste du att turism är den största maritima näringen i Östersjön sett till ekonomiskt värde? Den genererar intäkter till statskassan och spelar en viktig roll för levande och attraktiva kustsamhällen. Men Östersjöns dåliga miljöstatus hotar att bromsa utvecklingen. Om vi inte tar hand om vårt hav och våra kustområden riskerar vi både en försämrad havsmiljö – och att turisterna i stället väljer våra nordiska grannländer.
I policydokumentet En maritim turism på Östersjöns villkor presenterar vi sex rekommendationer för hur turismen kan utvecklas på ett sätt som gynnar både miljön, klimatet och ekonomin. Läs det här.